Punkalaitumen Kuntosali

Kuntosali sijaitsee Punkalaitumen keskustassa, urheilukentän vieressä. Osoite Urheilutie.

Kuntosalilta löytyy seuraavat laitteet: ristikkäistalja, alatalja, jalkojen ojennus/koukistus, rintapunnerruslaite, jalkaprässi, ylätalja, pohjelaite, juoksumatto, kuntopyörä x 2, crosstreiner, selän ojennuspenkki, Ab coaster vatsalihaslaite, jalkojen loitontaja, jalkojen lähentäjä, vatsa/selkälaite, käsipainoja, punnerruspenkki ja painot, nyrkkeilysäkki ja hanskat, hyppynarut.

kuntosali1.jpgHinnasto:

kuukausi 30 €

10 kertaa 40 €

5 kertaa 25 €

avain (pantti) 30 €

kerta 6 €

Kuntosalia koskevat maksutiedot:

Saaja: Punkalaitumen Kuntosali

Tilinumero: FI12 5365 0120 0277 74

Kirjoita viitteeseen, ketä ja mitä palvelua maksu koskee!

Uusi kävijä: Ota yhteyttä, niin saat käyttöösi avaimen panttia vastaan.

____________________________________________________________

Suljetut vuorot 2017:

- eläkeläisten vuoro maanantaisin ja keskiviikkoisin 9.00 - 10.00 (koko vuoden)


______________________________________________________

Starttikurssi järjestetään tarvittaessa (päivä ja aika sovitaan osallistujien toiveiden mukaan)

- kesto 5 h (Käydään läpi salilla olevat laitteet ja tärkeimmät liikkeet vapailla painoilla, myös penkkipunnerrus ja erilaiset kyykyt ja maastavedot. Hintaan kuuluu myös henkilökohtainen saliohjelma jatkoa ajatellen.)

- kurssin hinta 45 euroa

- kurssi sopii aloittelijoille sekä jo harrastaville

- ilmoittaudu mielellään sähköpostitse (tarvitsen osallistujan nimen, puhelinnumeron ja sähköpostiosoitteen)

Ohjeita osallistujille:

Ilmoittaudu sähköpostilla, jos vain mahdollista. Lähetän sitten vahvistuksen, maksutiedot sekä muutenkin kaiken tarpeellisen infon sähköpostilla.

Salille voit tulla sisäliikuntavaatteissa, esim. t-paita ja verkkarit käyvät hyvin. Kengät ovat pakollinen varuste. Voit tulla myös tummapohjaisissa lenkkareissa. Tärkeintä on, että salilla käytettävät kengät ovat puhtaat. Ota myös juotavaa mukaan.

Omaa avainta et tarvitse kurssin aikana. Sen voit hankkia myöhemmin, jos tarpeen.